다래끼(눈가 주변의 검은색 혹은 갈색 자국)가 생긴 경우 식이요법이 바로 해결책은 아니지만, 일반적으로 건강한 식습관을 유지하는 것이 도움이 된다고 합니다.
숙면을 취하고 충분한 휴식을 취하며, 건강한 식습관을 유지하는 것이 중요합니다. 신선한 과일과 채소, 그리고 고기와 생선 등 탄수화물과 단백질의 균형을 맞춘 식단을 유지해야 합니다. 또한 비타민 C, E, 아연, 설탕과 지방의 섭취를 줄이기 위해 신중한 식습관 관리가 필요합니다.
눈 주변의 피부 건강을 위해 건강한 다른 부위의 피부와 마찬가지로 영양 성분 강화를 위한 마사지나 스킨 케어 과정을 통한 보습 및 각질 제거를 통해 어지러워진 피부 수분 균형을 유지하는 것도 중요합니다.
하지만, 만약 다래끼가 생긴 원인이 질병이나 숙취, 노화 등에 의한 것인 경우에는 전문의의 치료나 처방을 받아야 합니다.
댓글